BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20261026T152720Z - 33276@eu698a.odoo.com
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251105T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251105T200000
CREATED:20261026T152720Z
DESCRIPTION:<a href="https://www.asperamedical.org/event/hatha-yoga-306">Ha
 tha Yoga</a>\nBy SandrineHatha Yoga​ Un cours pensé comme une parenthè
 se équilibrante\, pour retrouver force\, calme et vitalité. Le hatha yog
 a repose sur des postures tenues en douceur\, associées à une respiratio
 n consciente et à une attention particulière à l’alignement. Cette pr
 atique renforce le corps en profondeur\, améliore la souplesse et apaise 
 le mental en installant une stabilité intérieure. Tout au long du cours\
 , Sandrine propose également de courtes pauses de 2 à 3 minutes\, où el
 le partage des conseils pratiques inspirés de la naturopathie : astuces p
 our mieux respirer\, soutenir son énergie au quotidien\, ou encore favori
 ser un meilleur sommeil. Ces interactions créent un pont naturel entre la
  pratique sur le tapis et l’hygiène de vie en dehors du cours. Avec son
  approche bienveillante et personnalisée\, Sandrine vous guide dans un ry
 thme accessible à toutes et à tous\, en cultivant présence\, écoute du
  corps et équilibre intérieur. C’est un moment privilégié pour se re
 connecter à soi-même et repartir avec des clés concrètes pour son bien
 -être global. ​
DTSTAMP:20261026T152720Z
LOCATION:ASPERA CONTACT INFO EVENT\, 715 Chaussée de Waterloo\, 1180 Uccle
 \, Belgique
SUMMARY:Hatha Yoga
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.asperamedical.org/event/h
 atha-yoga-306">Hatha Yoga</a>\nBy SandrineHatha Yoga​ Un cours pensé co
 mme une parenthèse équilibrante\, pour retrouver force\, calme et vitali
 té. Le hatha yoga repose sur des postures tenues en douceur\, associées 
 à une respiration consciente et à une attention particulière à l’ali
 gnement. Cette pratique renforce le corps en profondeur\, améliore la sou
 plesse et apaise le mental en installant une stabilité intérieure. Tout 
 au long du cours\, Sandrine propose également de courtes pauses de 2 à 3
  minutes\, où elle partage des conseils pratiques inspirés de la naturop
 athie : astuces pour mieux respirer\, soutenir son énergie au quotidien\,
  ou encore favoriser un meilleur sommeil. Ces interactions créent un pont
  naturel entre la pratique sur le tapis et l’hygiène de vie en dehors d
 u cours. Avec son approche bienveillante et personnalisée\, Sandrine vous
  guide dans un rythme accessible à toutes et à tous\, en cultivant prés
 ence\, écoute du corps et équilibre intérieur. C’est un moment privil
 égié pour se reconnecter à soi-même et repartir avec des clés concrè
 tes pour son bien-être global. ​
END:VEVENT
END:VCALENDAR