Cours de kiné postnatale collectif
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Cours de kiné postnatale collectif
Jalna Gistelinck - kinésithérapeute spécialisée en pré et postnatal et urogynécologie
Par Jalna
Kiné postnatale collectif
Rejoignez notre atelier conçu spécialement pour les mamans souhaitant retrouver leur forme physique tout en prenant soin de leur bien-être. Cet atelier commence par un massage abdominal revigorant, idéal pour stimuler la circulation et préparer votre corps à la séance.
Détails de l'atelier :
- Durée : Environ 1 heure
- Programme : Une séance complète dédiée à l'entraînement de tout le corps, avec un focus particulier sur les abdominaux hypopressifs, une technique efficace pour renforcer la sangle abdominale en douceur.
- Animateur : Ce cours est animé par Jalna Gistelinck, kinésithérapeute avec 25 ans d'expérience, spécialisée en pré et postnatal ainsi qu'en urogynécologie. Son expertise et sa passion garantissent une séance à la fois intense et bienveillante.
- Ambiance : Les cours se déroulent dans une atmosphère conviviale et chaleureuse, où vous recevrez une multitude de conseils utiles pour vous et votre bébé.
- Particularité : Les bébés sont bien entendu les bienvenus ! Vous pouvez participer à la séance tout en gardant votre bébé près de vous, créant ainsi un moment de bien-être partagé.
Que vous cherchiez à renforcer votre corps après l'accouchement ou à passer un moment agréable avec d'autres jeunes mamans, cet atelier est fait pour vous.
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