L’illusion du "tout va bien"
Chaque année, septembre revient comme une vague : celle de la routine, des agendas qui se remplissent, et des bonnes résolutions qui s’effacent dès les premières urgences. Le stress augmente, la fatigue s’installe. Et pourtant, peu prennent le temps de vérifier leur état de santé. Pourquoi attendre de ne plus aller bien pour consulter ? Septembre, c’est le moment stratégique pour reprendre le contrôle.
1. La santé, grande oubliée du retour à la routine
Selon une étude IFOP de juillet 2023, 61 % des actifs européens déclarent ressentir une augmentation de stress à partir du 15 août. La pression professionnelle, la gestion familiale et la perte du rythme estival provoquent une baisse rapide d’énergie et une dégradation du sommeil.
Ce stress chronique est l’un des premiers facteurs aggravants pour :
- l’anxiété
- les troubles digestifs
- les déséquilibres hormonaux
- l’hypertension et les maladies cardiovasculaires
Or, ces symptômes ne sont pas toujours visibles ou pris au sérieux. Et s’ils étaient les signes d’alerte précoces d’une spirale plus lourde ?
2. Le mois où l'on peut encore agir, pas réagir
Faire un bilan en septembre, c’est créer une fenêtre de stabilité. C’est choisir de :
- mesurer l’impact des derniers mois sur votre organisme
- anticiper les dérives possibles (fatigue, surmenage, carences, douleurs diffuses)
- poser des actions concrètes (nutrition, sommeil, rééquilibrage)
Le timing est parfait :
- votre médecin est disponible
- vous pouvez planifier les examens en 48h
- vous enclenchez une dynamique positive dès le début du trimestre
3. Que contient un vrai bilan utile ?
Un bon bilan de santé ne se limite pas à un test sanguin. Chez Aspera Medical, nous intégrons :
- Un entretien médical complet
- Une prise de sang ciblée (vitamines, fer, inflammation, thyroïde...)
- Une analyse de la fatigue et du sommeil
- Des recommandations personnalisées avec un praticien (nutrition, psy, ostéo...)
Le tout en moins de 48h, avec un compte-rendu clair, rédigé par un professionnel.
4. Le meilleur moment pour prévenir les maladies silencieuses
Certaines affections graves progressent sans symptômes pendant des mois, voire des années. Parmi elles :
- HTA (hypertension)
- diabète de type 2
- troubles hormonaux
- carences chroniques (fer, vitamine D, B12, etc.)
- pathologies thyroïdiennes
Un diagnostic précoce permet un traitement léger, un suivi minimal, et évite les complications futures.
Conclusion : investir dans sa santé, dès aujourd’hui
Septembre, c’est le mois du redémarrage. De la planification. Des objectifs. Pourquoi ne pas y inclure votre santé ?
Faire un bilan, c’est investir dans une année plus stable, plus énergique, plus consciente. Et si vous commenciez maintenant ?
Prendre rendez-vous : www.asperamedical.org/bilan-de-sante
Sources :
- IFOP (2023) – Baromètre stress et rentrée
- INAMI (2022) – Rapport sur la prévention primaire en Belgique
- OCDE (2023) – Systèmes de santé et charge économique du retard diagnostique
- Vidal – Articles médicaux sur le stress chronique et les troubles endocriniens
- Inserm – Dossiers thématiques sur les maladies silencieuses