Comprendre le sommeil du bébé dès la naissance (et même avant)
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Comprendre le sommeil du bébé dès la naissance (et même avant)
Murielle Brees - Coach Parental
Atelier La Pratique du Parent
Découvrez nos ateliers autour de la pratique du parent, conçus pour informer et accompagner les futurs parents ou les parents en général dans cette nouvelle page de la vie. Composés de 4 modules complémentaires, nos ateliers offrent une approche holistique et détaillée de la parentalité.
Troisième Module: Comprendre le sommeil du bébé dès la naissance (et même avant) - Murielle Brees - Coach parental
Le sommeil de votre bébé est une composante essentielle de son développement et de son bien-être. Pourtant, il peut parfois représenter un défi pour les parents. Cet atelier a été spécialement conçu pour vous donner les clés de compréhension et d’anticipation nécessaires pour accompagner sereinement votre bébé dans l’apprentissage du sommeil. Découvrez comment reconnaître ses besoins, anticiper ses appels et créer un environnement propice à un sommeil apaisé.
Contenu du Module :
Cet atelier vous propose une exploration complète du sommeil de bébé, depuis la compréhension de ses besoins fondamentaux jusqu’à la mise en place de routines apaisantes pour toute la famille. Vous y apprendrez à interpréter les signes de fatigue, à adapter votre rythme familial, et à utiliser des outils concrets pour favoriser le sommeil de votre bébé.
Thèmes abordés :
- Les besoins de sommeil de bébé :
- Comprendre les besoins en sommeil de votre bébé à chaque étape de son développement.
- Apprendre à repérer les signes de fatigue et à ajuster les routines en conséquence.
- Rythmes et phases de sommeil :
- Explorer les différentes phases de sommeil de bébé et leurs évolutions au fil des mois.
- Comment les changements de rythme peuvent affecter le sommeil et comment les anticiper.
- Anticiper les appels et comprendre les pleurs :
- Savoir reconnaître les appels de votre bébé et distinguer les pleurs liés au sommeil des autres types de pleurs.
- Stratégies pour répondre aux besoins de votre bébé tout en favorisant l’autonomie dans l’endormissement.
- Outils pour favoriser le sommeil :
- Techniques et outils pratiques pour apaiser bébé, faciliter le lâcher-prise et encourager un sommeil réparateur.
- Création d’un environnement propice au sommeil : température, lumière, bruits, rituels de coucher.
- La sérénité de toute la famille :
- Comment le sommeil de bébé peut influencer le bien-être de toute la famille.
- Conseils pour préserver votre équilibre familial tout en respectant les besoins de sommeil de votre enfant.
Suite atelier la pratique du parent
- Quatrième Module : Tout savoir autout de l'allaitement - Zoé Hermant - Sage-femme
Pourquoi participer ?
- Comprendre et anticiper : Obtenez des réponses claires et des stratégies efficaces pour comprendre et anticiper les besoins de sommeil de votre bébé.
- Apaiser et rassurer : Apprenez des techniques pour apaiser votre bébé et créer des routines qui favorisent un sommeil serein pour tous.
- Créer un environnement propice : Repartez avec des outils concrets pour aménager un espace et une routine de sommeil adaptés à votre bébé.
Structure de l'Atelier : Vous devez réserver vos places pour les deux premiers modules. Si vous êtes convaincus, vous aurez la possibilité de continuer avec les deux modules suivants, permettant ainsi une approche progressive et adaptée à vos besoins.
Inscription et Informations : Les inscriptions pour les deux premiers modules sont ouvertes sur notre site web. Ne manquez pas cette opportunité de préparer votre parentalité avec des experts engagés à vos côtés.