Pour la maman
- Documents administratifs :
- Carte d'identité ou passeport
- Carte d'assurance santé
- Dossier médical de grossesse
- Plan de naissance (si vous en avez un)
- Vêtements :
- 2-3 chemises de nuit ou pyjamas ouverts devant pour faciliter l’allaitement
- Un peignoir ou une robe de chambre
- Chaussettes confortables et chaussons
- Des sous-vêtements confortables et des culottes jetables (adaptées aux protections post-accouchement)
- Soutien-gorge d’allaitement (si vous prévoyez d’allaiter)
- Vêtements amples et confortables pour la sortie (pensez à quelque chose de pratique)
- Hygiène personnelle :
- Serviettes hygiéniques spéciales post-accouchement
- Nécessaire de toilette (brosse à dents, dentifrice, savon, shampoing, déodorant, crème hydratante)
- Baume à lèvres (l’air des hôpitaux est souvent sec)
- Serviette de bain et gants de toilette
- Elastiques ou bandeaux pour cheveux
- Confort personnel :
- Coussin d'allaitement (facultatif mais utile)
- Bouteille d’eau avec bouchon sport
- Collations (fruits secs, barres énergétiques)
- Des écouteurs ou des livres pour vous détendre
- Chargeur de téléphone et appareil photo (si vous voulez immortaliser les premiers moments)
Pour le bébé
1. Vêtements :
- 3-4 bodys (manches courtes ou longues selon la saison)
- 3-4 pyjamas
- Bonnet, gants et chaussettes
- Une petite veste ou une combinaison pour la sortie selon la saison
- Couverture chaude pour le transport
2. Hygiène :
- Couches nouveau-né (même si la maternité en fournit souvent)
- Lingettes hypoallergéniques
- Produit de soin pour bébé (crème pour les fesses, lotion hydratante)
- Serviette douce pour bébé
- Divers :
- Siège auto (obligatoire pour le transport du bébé à la sortie)
- Doudou ou peluche pour le premier contact (facultatif)
Pour le partenaire
- Nécessaire de confort :
- Vêtements de rechange et articles de toilette
- Des snacks ou boissons
- Téléphone, chargeur, et éventuellement appareil photo
- Liste de contacts :
- Numéros de téléphone des proches à prévenir après l’accouchement